1.如果心中沒有快樂,即使走遍天涯海角,也永遠不會找到樂土;心中若然滿足快樂,哪怕身在牢獄茅廁,一樣可以悠然自在。

2.當你的心充滿祥和,去到哪裡都一樣歡喜自在;當你的心充滿智慧,一花一草都令你見到真理。

3.我們見到的世界只是自己內心的反映;在心情開朗時,見到的人都友善親切;在心情煩躁時,碰上的人彷彿都面目可憎。

4.我們的心影響著我們所見到的世界。擁有一顆快樂的心的人,見到的是一個值得歡欣的世界;內心充滿仇恨的人,見到的是一個令人憤怒的世界;心中滿是憂傷的人,見到的是一個充滿悲哀的世界。

5.透過評批的眼睛看,世界充滿了有缺陷過失的人;透過傲慢的眼睛看,這世界充滿了低賤愚癡的人;透過智慧的眼睛看,你會發現原來每一個人都有值得你尊重及學習的地方。

6.有智慧的人在獨處時會管好自己的心;在與人共處時則會管好自己的口。

7.自知為愚者的愚者並不愚蠢;自以為聰明的愚者卻是愚者中之愚者。

8.與他人相處時,是謙虛學習的好機會;在個人獨處時,是反思自省的好機會。

9.在你的心開始懂得以智慧去觀察時,生命的真諦便會在每一刻、每一地方、每一事物中向你展現。

10.只要你仔細去看,即使一個醉漢或一個瘋子,都有一兩件東西值得你學習。

11.如果你想要獨立自主的話,先去學懂主宰自己的心。

12.每個人都喜歡自主。但如果你在他人對你說了句什麼後就大發脾氣,你就是正在把自主權付託了予他;慢慢地,除了你自己外,每一個人都成為你心的主人。

13.如果你為了人家的一句話就大發脾氣,或者是飄飄若仙,你的心其實是在跟著別人的話走。把自己的快樂托付在別人隨便的一句話上面,是很愚蠢的一回事。

14.單單去祈求厄運消失並無作用;如果你想避免痛苦,就要避免去做招致這些果報的言行。

15.我從不明白為什麼有些人視釣魚或狩獵為娛樂。我們的生命怎麼可能會透過另一個生命的結束而變得更加精彩呢?

16.釣魚與狩獵為娛樂,這只是無謂的殺生。當殺害生命成為你的嗜好時,你的世界是很可悲的!

17.動物需要呼吸,你也需要呼吸;動物需要飲食,你也需要飲食;動物會高興,也會悲傷,你也會有時高興,有時悲傷。有些人說動物與人類不同,所以就可以妄加殺害,這是世上最大的謊言。

18.一切人,一切事物都是相連的。在施予的時候,你實在是利益自己;當傷害另一個生命時,你是在傷害你自己。

19.宇宙萬物皆為一體。在你傷害大地、河川及這上面的生靈時,你其實正在傷害你自己。

20.在別人做了些有利世界的事時,若能生出隨喜的心,你也就是參與了這一件善行;在別人做了傷害其他生命的事時,你的認同就等於你的參與這個惡行。

21.隨喜是妒忌心的妙藥。在他人得到快樂時,若你為他心生歡喜,你就會被他的快樂所熏染。