很多人到處找竅訣、求竅訣：「給我一個竅訣吧！能不能給我傳大圓滿竅訣啊？」

其實，我早就給你們竅訣了。我有一句法語：「念佛念心，修行修心。」什麼是念心？就是時時刻刻觀察自己的心。什麼是修心？就是時時刻刻調整自己的心態。恆觀自心！這是讓你解脫，讓你成佛的竅訣、捷徑！做善事、修功德，都要觀察自心。否則不會有任何的收穫和成就。

我給大家講過一個公案。有一個修行人，沒念過很多經，也沒做過很多事，只是觀察自己的心，觀察自己的念頭。生起惡念時，放一個黑豆；生起善念時，放一個白豆。剛開始時全是黑豆，經過不斷的調整，慢慢地黑豆白豆一樣多了，最後全是白豆沒有黑豆了，這時他成就了。

也許剛開始要做到這些會有難度。但是你早上起床的時候，吃飯的時候，上課的時候，供燈的時候，聞法的時候，打坐的時候，在一天中做這些主要的事情的時候，有沒有觀察自己的心？有沒有調整自己的心？

我為什麼要講這些？就是希望大家學佛修行實在一點，認真一點，不能虛偽！不要都變成形式上、表面上的東西。

在所有的竅訣裡，恆觀自心是最為殊勝的竅訣，讓我們都學會觀察自己吧！