又名八解脫，即八種訓練去除貪著的禪定。
一、修不淨觀，以去除外境的物質觀念（色想）；
二、接著去除內心的物質觀念；
三、進一步捨去不淨觀之心；
四、入空無邊處定，完全去除物質觀念；
五、捨空無邊處心，入識無邊處定；
六、捨識無邊處定，入無所有處定；
七、捨無所有處心，入非想非非想處定；
八、完全捨棄主觀感覺（受、想等活動），入滅盡定。請參照八解脫條。