最好有無我的、空性的智慧,在煩惱剛起來的時候就將它斷掉。如果沒有這樣的智慧,你也可以用一些善法來對治。

所以,要時時刻刻觀察自己的心態與相續。一旦煩惱生起來的時候,不管是貪心、嗔恨心、愚癡,還是傲慢、嫉妒這些非理作意,統統都要轉變、斷掉。最好將煩惱轉成智慧,將煩惱轉為道用,將煩惱轉為菩提,最起碼也要降伏,不要讓它們發芽、結果。

「發芽」就是已經顯現在言行上了,「結果」就是已經成為事實了。要抽薪止沸,不能揚湯止沸,把種子斷掉,從根本上解決,這樣它就不會再發芽、結果了。這個非常重要,時時刻刻要這樣做。