【般那】此雲遣去，出息也。安般守意經云：安為身，般為息；安為生，般為滅；安為念道，般為解結。所以先數（所矩切，計也。下並同）入者，外有七惡，內有三惡。用少不能勝多，先數入也。安名出息，般名入息。息有四事：一為風，二為氣，三為息，四為喘。有聲為風，無聲為氣。出入為息，氣出入不盡為喘也。出息為生死陰，入息為思想陰。或云先數出息，氣則不急，身不脹滿，身心輕利，三昧易成。或云先數入息，隨息內斂，易入定故。或云當隨便宜，以數出入，若心輕浮，係心丹田，當數入息。若心昏沉，係心鼻端，當數出息。此皆不許出入俱數，提婆菩薩云：佛說甘露門，名阿那波那，於諸法門中，第一安隱道。