謂眾生不辭勞苦，修習梵行、經文等四種事，則能證入道果，而得涅槃之樂，以勤苦修行在先，得證道之樂在後，故稱先苦後樂。據增一阿含經卷二十聲聞品載，即：(一)修習梵行，梵，即清淨。指不辭勞苦修習淨行。(二)誦習經文，指不辭勞苦口誦經文、心習其義，於義理詳熟後，即能如法修行。(三)坐禪念定，指不辭勞苦坐禪念定，由禪定力能次第入諸三昧。(四)數出入息，指不辭勞苦計數出入之氣息，自然攝諸散亂，令心得寂靜而安住於正理，與定相應。由此四事能證入道果，而得涅槃之樂。 p1701