起心動念一舉一動，全部都是佛法

我們往往搞錯了，以為所謂修行就是說我每天抽一個小時來做早課，或者做晚課就行了，其他時間不是修行的時間。其實你搞錯了，任何時間都是你修行的時間，任何地方都是你修行的地點。不是說你在佛堂才可以修行，不是說你誦經、打坐、念佛、拜佛、念咒才叫修行人，你錯了。我告訴你，如果你懂得轉變你的心，會降伏你的心，你做任何一件事情都是修行，這樣就可以很快樂。將修行與生活融為我們的生命，將佛法的智慧運用到我們的日常生活當中，這樣你每一個行為，起心動念，一舉一動，全部都是佛法。

你喝水就想著：「希望我與一切眾生都得到三寶佛法甘露的滋潤。」這樣你喝一口水都有功德。

你每一天三餐飯前都可以觀想供養三寶。這個有什麼好處呢？如果你每一餐吃飯之前，你不懂得觀想供養三寶，你吃一頓就少一頓。為什麼呢？一個人的福報是有限的，你可以吃多少飯，喝多少水，有多長壽命，都是你自己的福報，前世種下的因，今生感得果，所以說你現在吃一餐就減少你的福報。

但是如果你懂得在吃飯之前觀想供養三寶，這樣不會減少自己的福報，反而會增加福報。為什麼呢？首先供養三寶，給三寶先吃，剩下的才是我吃的，所以不會減少我的福報。而且可以增加你的福報，因為你有供養佛、法、僧三寶的功德在。所以其實樣樣東西都可以修行的。

《華嚴經》有個《淨行品》，《華嚴經·淨行品》上面就講到141種怎樣在日常生活中修行的方法，我建議大家有機會找一本《華嚴經·淨行品》來念誦一遍提醒自己。

你走路、出門都可以修佛法，出門前就可以觀想：「願我與一切眾生在菩提大道上面快速精進地前進，永遠都不會退轉過來。」你看，一念之間你就修到很大的福報。

你走樓梯，自己念《華嚴經》的偈頌，我們在上樓梯時發願：「願我與一切眾生都可以步步前進，用佛法提升自己的智慧，在佛法解脫的涅槃山上面快速地升高前進。」如果我們下樓梯呢？「願一切佛陀下來度眾生。」這樣你上樓梯、下樓梯都有功德了。所以在一切時間都應該要修行，知道培福報，提升自己的智慧，這樣你就是真正地了解佛法。

你以為在佛堂做一個小時的功課才是修行嗎？其他不是嗎？你錯了。應該每天24小時都是修行的地方，都是你修行的時間，這樣你每一天都很快樂。