頭頂天,腳踏地, 人生全在一口氣;

切記氣上有三記: 慪氣賭氣發脾氣;

慪氣只能氣自己, 賭氣彼此更對立;

拍桌打凳發脾氣, 有理反到變沒理;

人生世上不容易, 作踐自己多可惜;

生氣生上一分鐘, 六十秒鍾沒福氣;

生氣生上一小時, 六十分鐘冒傻氣;

生氣生上一星期, 傷了肝來害了脾;

人生要想少生氣, 幾件事項須牢記: 

小事小非莫計較, 一眼睜來一眼閉;

有人出語傷情面, 未必全是有惡意;

有人處事拂我意, 想必有其難唱曲;

有人仗勢把人欺, 多行不義必自斃;

有人誤解我蒙屈, 豈有迷霧籠四季;

有人背信把我棄, 流水落花隨他去;

有人優勢超過我, 十指哪能一般齊;

尺有所短寸有長, 不去事事都攀比;

人間美景未看全, 哪有工夫生閑氣;

心態順暢身體好, 省下藥錢做慈善;

改造命運修福報, 認真修行回西方。