一

1.知足常樂的秘訣是懂得享用你所擁有的，並能割舍不實際的慾念。

2.別人騎馬我騎驢，仍細思量我不如，回頭又見推車漢，比上不足下有餘。

3.事能知足心常樂，人到無求品自高。

4.點石化為金，人心猶不足。

5.孔子疏水曲肱，樂在其中；顏子陋巷單瓢，不改其樂。此處見得一分，則心泰一分；見得十分，則心泰十分。

6.知足天地寬，貪得宇宙隘。

7.知足不辱，知止不殆。蓋求足何時足？知足便足也。

8.無病休嫌瘦，安身莫怨貧。

9.一分耕耘、兩分耕耘、三分耕耘、四分耕耘……一百分耕耘、一百零一分耕耘，越耕耘越樂，糊裡糊塗忘了收穫。

10.真正的滿足是能從處境中獲益。

11.不必佔有才能欣賞，純真的欣賞美的事物，便能感到快樂。

12.想改造世界適合自己，是過分的要求，如果我們不能稱心，或許可以知足。

13.做人有情人緣好，做事合理助力多。

14.知足和自我發揮，完全來自於自我接受與真正的謙遜。

15.安莫安於知足，危莫危於多言，貴莫貴於不求，賤莫賤於多郤。

16.不求無怨，不貪無禍。

17.不知足終身憂，不知恥永受辱。

18.激怒之下看修養，酒色場中看品格。

19.有退步時須退步，得饒人處且饒人。

20.人若開口便刻薄、尖酸、好議論人，不惟無福，而且無壽。

二

1.君子不念舊惡，小人記在心頭；以責人之心責已，以恕已之心恕人。

2.病痛來自不寬恕，寬恕與法律的赦免無關。

3.寬恕並不是容忍對方得寸進尺，或是讓傷害的關係持續下去。而是建立適合自己的行事規則，並讓別人知道你是個有原則、就事論事的人。

4.臨事須替別人想，論人先將自己想。

5.公理評斷是非，但療傷唯有寬恕；公理之外，更需要寬恕。

6.人偶爾會犯錯，給別人帶來傷害，因為他跟你一樣，還有很多要學習、成長。原諒他的缺陷，他只是個平凡的人。

7.寬恕猶如一項重要的求生技能，幫助你在一片誤解、痛苦、怨恨和憎怒的狂亂中，理出方向。

8.寬恕表面上似乎沒有用，因為它不是立竿見影的方法。傷口的癒合與再生就像釀製老酒一樣，需要時間。

9.以吝嗇心相待，不可能使對方變好，反而會使你自己變得更糟。

10.以牙還牙是一條死路，你不過是跟他一般見識。抽開身，退一步想，你就可以寬恕。

11.心靈真正的平靜，來自於不計褒貶。

12.有人問林肯，何不把敵人消滅？林肯說：「把敵人變成朋友，從某個角度來看，不是也可以說我已經把敵人消滅了嗎？」

13.不能寬恕他人的人，就好比在破壞自己必須行走的橋樑。因為每個人在一生中，必然有接受他人寬恕的時候。

14.謙恭與包容是造就一位偉人的首要條件。

15.與人相處牢記「默」字，與家相處牢記「忍」字，與世相處牢記「寬」字。

三

1.當我們面對充滿無數銀河的浩大星空，用我們這一小「顆」頭腦思索宇宙奧秘時，實在應該謙卑。

2.會思考的人，雖創造出新的構思，卻以謙遜的心來面對它。因為他了解在自己創意的背後，隱藏有許多別人的思考與努力。

3.天稱其高者，以無不覆；地稱其廣者，以無不載；日月稱其明者，以無不照；江海稱其大者，以無不容。

4.自滿是上帝送給小人的禮物。

5.贏了別人，說句「我這一次是運氣」，最值得人敬佩，因為他這點小小的謙虛，給輸的人多大的安慰及尊重。

6.看天下無一個不好的人，胸襟方見其大。

7.當我們在生活中遭受睏頓和苦難，那在身邊好心拉拔一把的人，其實正是混跡人世的觀世音菩薩。

8.我們本身就是愛、就是智慧。生命的目的，就在以真實的自我來實現這些情操之美。

9.人如要不悔恨，最好什麼事都別做；然而，什麼事都沒做的人生，也一樣會悔恨的。

10.決定你未來的因素很多，但最重要還是要靠你自己。

11.接受自己、忠於自己、愛惜自己是多麼的重要，辦到這點，我才能以同樣的態度對待別人。

12.尊重我不了解、也不贊同的傳統和價值觀念，不是件容易的事，但會給我帶來莫大的好處。

13.一年中，挪出一些日子去表揚每一個人，但目的不在慶生，而是肯定這個人的才能、對群體的貢獻，以及個人在心靈上的成長。

14.生命的喜悅來自於適才適所。許多人之所以不滿現狀，多半因為他們希望成為其它人，或完成一些做不到的事。

四

1.走錯路沒關係，只要真誠改過，就會洗淨你以往的生命與傷痕。

2.後悔之淚，可以洗罪過之污。

3.過失多端累此身，急須改悔莫因循，自家過錯知多少，哪有功夫說別人。

4.衣物有破損時必須趁早修補，以免越破越大。同樣地，如果我們放過毫不起眼的小缺點，很可能會變成大缺點，終於釀成不可收拾的大害。

5.有真實的決心，打勝自己的過失，必有無窮的快樂湧現出來。

6.佛教曰懺悔，耶穌曰悔改，孔子曰過則勿憚改。凡古之大宗教家、大教育家之主旨，無不提倡此義，以為立身進德之不二法門。

7.做人要有三誠：誠意、誠身、誠行。

8.誠的首要是言不妄，愛的根本是心中生。

9.以誠相見，心心相印；以私相見，格格不入；以公相見，行動一致；以私相見，各走極端。

10.人們無法避免犯錯，但智者懂得由錯誤中學到新的智慧。

11.人對我不滿，未必對方之錯，多是自己先有錯。我對人不滿，未必對方之錯，多是自己的肚量不夠。

12.笑是長壽的秘訣，凡事能夠一笑置之、心胸坦蕩、無牽無掛，就能延年益壽。

13.幽默是將自己的感情傳達給人的聯繫線，而且這也是自己精神正常的最好證據。宣泄感情的方式除了哭泣、呼號，我們也可以用笑來發泄。

14.和睦，是待人接物的根本。微笑，是世上共通的語言。友誼，是心靈的潤滑劑，也是人們相悅的橋樑。