問:心中常有不良的念頭生起,是否有罪?該如何伏住?我的婬念很多,不自覺就生起,有什麼辦法對治?

大安法師答:我們的內心會有種種的妄想雜念,這些妄念裡面更多是淫慾的念頭,這是一切欲界眾生的通病。

那怎麼辦呢?這些念頭起來肯定是有業,有罪呀,因為每個念頭都會形成一種業,都有一種力量,都在我們的阿賴耶識裡熏習了一個種子。所以我們修行就是要從念頭上修起。

怎麼把貪瞋癡的念頭轉為清淨、平等、智慧、慈悲、慚愧的念頭呢?還是要靠這句佛號。當不好的念頭起來的時候,我們就把這個念頭轉到這句阿彌陀佛上來,這就像用清水珠來澄清濁水一樣,用佛號來轉我們的念頭。

以佛號轉念頭,首先是一和多的關係,以一句佛號來收攝百千萬億個妄念,這是第一;其次是清和濁的關係,以這句清淨的佛號來轉變濁染的凡夫的念頭。

所以念佛法門是直接從念頭下手。念念彌陀,就是最好的修行。