經常出現妄覺該怎麼辦?

護眼色: 字體:粗體 作者:衍慈法師 發佈時間:2015-7-17 0:36:31 简体字 

問:尊敬的法師,末學從六、七歲起,一直到現在,經常會出現這樣的片段,就是正在說話、做事、獨處、群居時,忽然就莫名其妙地覺得一切都不是真的,自己也不是真的,像在夢中一樣,但思維如常,行事如常,如不關注,過一會就恢復正常了,越是關注越是出不來,請問這是怎麼回事呢?

衍慈法師答:這是一個妄覺,這個妄覺不要去理會它是對的,你越理會他可能變成錯覺,妄覺變成錯覺後,錯覺有可能會落到一種危險的狀況裡面,所以妄覺一定要遠離,來時馬上警覺,不要去理會它,自己的觀念要轉得快,只管轉個念頭,不論念南無觀世音菩薩也好,念阿彌陀佛名號也好,多念聖號,或者多念經都可以,總之要提醒自己,要放下妄覺,要換上另外一個念頭,不要再這樣不斷想下去,這個妄覺不能再繼續下去。假以時日這些念頭慢慢減少了,以後這個妄覺不會再出現。