恐懼是因為內心放不下

護眼色: 字體:粗體 作者:聖嚴法師 發佈時間:2011-12-17 2:32:25 简体字 

面對自己的死亡是很重要的人生課題,每個人都知道自己一定會死,可是當大限來時,卻往往不希望真的就這樣死掉。

其實死亡是非常自然的事,就好像早上起床、晚上睡覺一樣正常,至於睡著以後還有沒有明天、有沒有明年,全部都不管,只要把它當成一個過程的結束就好。

人之所以恐懼死亡,主要是因為心裡放不下——放不下他愛戀的人、放不下他看重的事;愈是這樣,就愈有可能死得快一點,因為放不下,造成體能消耗更多、憂慮也增加更多,如此就會影響身心的整體健康。

當自知非死不可時,一切都要放下,別再牽牽掛掛,因為世間一切的事物都只是你臨時擁有的,不可能永遠佔有;身體是這樣,更何況是身外之物呢?