追求快樂,是一般人生活中最重要的目標。一個人如果擁有財富、健康,乃至兒女成群、子孫滿堂,卻獨缺快樂,生命將失去意義。所以擁有快樂,可以說是人生最美好的事情。如何擁有快樂?

第一,不要把煩惱帶到床上:任何人都有煩惱,但是千萬不要把煩惱帶到床上,因為這樣只有徒使自己輾轉反側,徹夜難眠,並不能解決煩惱。白天縱有不滿意的人事困擾,到了睡覺的時候,至少要把它放下,不要帶到床上。上了床,就要好好地、安安靜靜地睡覺,睡眠充足,身體健康,快樂就會隨之而來。

第二,不要把怨恨留到明天:人和人之間,總會有一些芥蒂、不滿意。但不要把今天的仇恨留到明天,甚至牢記在心,耿耿於懷。佛經上說出家人「無隔宿之仇」,也就是說不要留滯任何仇恨在心中。一個人如果心中充滿仇恨,不但交不到好朋友,也感受不到人生的樂趣。

第三,不要把愛心縱容邪惡:邪惡是不正當的,如果你用愛心去包容邪惡,那就鑄成大錯了。

第四,不要把慈悲施予非法:我們對人要慈悲,指的是對正當的人、正當的事情要慈悲。至於對非法的人、非法的事則不能縱容,不能施予慈悲,否則就失去了慈悲的意義。慈悲要有智慧,要能分辨是非、好壞,才是真慈悲。