問：看了您的書，我現在慢慢覺得物質已經不那麼重要了，但唯有對情愛的執著放不下，怎麼辦？

索達吉堪布答：情執是比較難放的，出家人有戒律，而對在家居士們來講，正常的情慾是不需要斷的。不過這些一般也不會困擾我們，困擾我們的是那些迷亂的情執。

現在網絡、手機上什麼都有，尤其是遊戲，很多人一下子就迷進去了。前段時間網游上一個女主角死了，結果有人就「失戀」了，哭了五天五夜……這就有點太迷失了。如果你還不到這個地步，不妨像看淡物質那樣，慢慢放下它。

學佛是急不來的。弄得太緊弦會斷，一學佛就不看電視、不跟家人說話、不管孩子，成了和尚一樣，但等過段時間所有的事堆到頭上，佛法學不了，虧欠也彌補不了，就沒意思了。所以，我經常跟在家居士們講：過正常生活就可以，以前怎麼過，現在還怎麼過，別人怎麼過，我們也怎麼過，佛教沒有讓我們不關心家人、孩子，要好好關心他們。

所謂細水長流，學佛就是這樣，慢慢學，慢慢修。

不要讓別人把我們看成怪物。這麼多年大家都缺失信仰，現在一信起來心裡激動、行為失控，我很理解，知道大家有信心，但是別人會怎麼想，「這不是迷信是什麼？」

所以，我們佛教徒要注意公眾形象，不要把裡面的東西全都翻到外面，讓別人看不懂佛教、看不起佛教。