一、數息門，即善調呼吸，數息一至十，以攝亂心。
　　二、隨門，即不加勉強，隨呼吸之長短，入時知入，出時知出，長短冷暖，皆悉知之。
　　三、止門，即止息妄念，令心清淨，毫無波動。
　　四、觀門，即要觀心分明，知五陰之虛妄，破四顛倒及我等之十六知見。
　　五、還門，即迴心返照能觀的心，知能觀的心是虛妄無實的。
　　六、淨門，即心無所依，妄念不起，不住不著，洞然清淨。此六者因其次第相通，能到達真妙之涅槃，故名「六妙門」。