如何放下失戀的痛苦

護眼色: 字體:粗體 作者:學誠法師 發佈時間:2016-4-20 21:11:16 简体字 

如何放下失戀的痛苦

1、網友:我全心全意對一女生好,前幾天對她說出我的心裡話,她拒絕了我,還說不要再聯繫了,實在不知如何是好,還請大師指點迷津。

學誠法師:其實是全心全意對「自己」好,若真的希望她好,那麼只要她高興不就好了嗎?

2、網友:女朋友是一名在校學生,我已工作多年,可能是社會層次不同,之間就少了一些話語,所以對方提出分手,她內心究竟是什麼想法我卻不知,我對她戀戀不舍,但又考慮到她的學業,不知該不該放棄?

學誠法師:人生沒有一刻會停留,我們的心卻總是希望在某個地方停留,這就是執著、妄想,也是讓我們痛苦的根源。

3、網友:師父,我心裡總是放心不下一些人和一些事,卻又總被這些事弄的十分苦惱,我該怎麼做呢?望師父點化!

學誠法師:不去行動,僅是妄想,是不會讓自己心安的。

4、網友:大師,我失戀了,結束了五年的戀愛!心裡特別難受,道理懂很多,但每當夜幕降臨時,心裡就開始無比的悲傷。我到底如何戰勝自己?如何放下?

學誠法師:內心的空虛痛苦,是因為失去了慣常所面對的境界,心好像找不到方向,無論失去親人、戀人,甚至是寵物、常用的東西都會有如此痛苦。歸根究底,我們真正在意的不是外境的改變,而是內心的空虛。要放下這種痛苦,就要拿起另一樣東西,例如找到其他有意義的事情去做。

5、網友:師父,心裡總是惦記一個人,很是痛苦。怎麼辦?

學誠法師:內心的執著就像一塊火炭,不放下必然燒灼痛苦,可世人卻常常因為它精美的包裝而不肯放下。

6、網友:請問法師,該如何努力呢,每次看到以前的女朋友,心裡就會有種很複雜的感覺,有時還會生瞋怒心,怎樣才能真正的放下,成為朋友呢?

學誠法師:人生的旅途,所經歷的一切都好比路邊的風景,我們可以感知、欣賞,但卻無法帶走。所有的人和事都是因緣,沒有什麼是真正屬於自己的,可以永久保留的。用感恩心面對一切,而不是用執著心粘著過去。

7、網友:法師您好。有個問題望您開示:明明自己已經放下,開始新生活。當曾經有過交集的某人帶著幸福的另一半出現在眼前,內心會有波瀾,心中痛罵過去的自己做過的那些很傻很天真一味付出的傻事。必須強迫自己不去回憶,否則就好難受這是怎麼了?他們再出現自己如何思維才能避免心裡的波瀾?謝謝。

學誠法師:停留在回憶中的執著,就好比吃過飯後留在身體裡的大便,除了腹滿發臭之外毫無用處。人的身體,不斷吸收新的營養,也要不斷排出舊的廢棄物,人的心也是一樣!

8、網友:大師,我女友和我分手了,但是,大半年了,我還是無法忘記她。

學誠法師:無法忘記的,是記憶中的影子;停留於妄想,就是人的執著。過去的自他和現在的自他都已不同,這就是無常的真相。沒有人可以留住,人和人最好的關係就是一起成長。讓自己走在成長的路上,才能利益一切有緣無緣的眾生;如果自己陷於執著泥沼,自顧尚且不暇,如何帶給別人快樂?

9、網友:大師,阿彌陀佛。我是一個很念舊的女生,對於很多過去的感情總是放不下,不知道為什麼,明明有時候我覺得自己放下了,可是真正遇到的時候,又難過。請問大師,我該如何解決?

學誠法師:到底什麼才是真正的放下呢?要看破才能真正放下,否則只是沒有遇到境界之時煩惱未被牽動而已。今日之我,已非過去之我;往昔之事,現已唯存念境。人與事都在不斷變化,我們在流動的因緣中生活,這就是無常,並沒有什麼可以執著的,就像手中的沙,盡管緊緊握住,它還是會一點一滴流逝。珍惜當下,不執著過去。