如何對治自己的情執貪慾

問：請問如何對治自己對於情執的貪慾？

答：情慾是緣起法：有其產生之因，即過去的習氣；有其產生之緣，即當下環境的刺激和內心的起心動念。所以，對待情慾，也需要從因和緣兩個方面來解決。大體說來，有三類方法：

觀當下一念欲心性空無相

情慾生起時，本著「念起即覺，覺之即無，斷相續心」的原則，及時反觀，這一念情慾從何處起，現在何處？覓之了不可得，情慾之空性當下現前，不了自了。這種觀法是最直接，最有力的。要知道，我們每起一念情慾之心，十方法界諸佛菩薩悉知悉見，在這種情況下，你如果潛行貪慾卻又裝模作樣，豈不慚愧？只這慚愧心一起，慾念何存？

有人會說，我用了這種方法之後，慾念還會冒出來。會出現這種情況。不過，每觀照一次，它的力量就會減弱一點。不斷地觀，它最後就消失了。我們要知道，絕大多數情況下，不是我們克服不了情慾，而是自己故意放縱自己，老是貪圖那點幻化出來的虛妄快感，不想克服而已。所以，對我們凡夫而言，重點是看自己是否願意克服，而並非不能克服。

勤加懺悔

多拜懺，多念觀音菩薩聖號、大悲咒、七佛滅罪真言、楞嚴咒等，懺悔自己無始的業障。

遠離情色場所

與一切能刺激情慾的文字、音像，尤其是控制自己的上網習慣，時刻保持正念。