（1012～1097）西藏名 Mar-pa。乃羅拉格（藏 Lho-brag，位於拉薩與不丹間之南藏地方）人，為迦爾居派（藏 Bkah-brgyud-pa）之創始者。少年時拜八蛇精為師，然習性頑劣，其父乃托之於羅克彌（藏 Hbrog-mi）之門下，時年十五。因一心欲為翻譯僧，故熱心學習梵語，並曾至印度留學。自印度歸鄉後，便化緣集金，赴尼泊爾達三年之久，其間努力學習諸種怛特羅（梵 tantra）。復由尼泊爾之潘達帕提迦（梵 Paindapātika）之引導，以那洛巴（藏 Nā-ro-pa）為師，成為其弟子，並蒙其面授呼金剛（梵 Hevajra）、成就法、究竟次第（梵 Utpanna-Krama）等之秘義。此外，曾與大乘教授師傑若那噶魯巴（梵 Jñānagarbha）共學秘密集會（梵 Guhyasamāja）之怛特羅；復從那洛巴學得燈作明（梵 Pradīpodyotana-nāma-tīkā），以及大幻輪（梵 Mahāmāyā-cakra）秘義之奧義。學成後歸返西藏，創立迦爾居派，而為此宗派之創始者。後聞彌特利（梵 Maitrī）之偉大，故三度赴印度受教，學大手印（梵 Mahā-mudrā）之教，而得直觀智。返西藏後，又二度至尼泊爾，訪求眾師，學得諸種教義。歸途中，夢見沙羅訶（梵 Saraha），並得其秘義，而生「全世界乃一味」之真實悟智，故返回西藏後，即至各處巡迴傳教。一○九七年歿，世壽八十六。嫡傳弟子為密勒日巴（藏 Mi-la-ras-pa）。［J. Bacot: La Vie de Marpa; G.N. Roerich: The Blue Annals, 2 vols; S.C. Das: Pag Sam Jon Zang; Ch. Bell: The Religion of Tibet（橋本光寶譯，西藏之喇嘛教）］ p4349