靜坐時出現境界該注意什麼

問:在靜坐時有各種境界出現,還可以繼續再坐嗎?如果可以,那應該注意些什麼?

大安法師答:我不知道你靜坐用的是什麼方法,是止觀呢?數息呢?還是念佛呢?當你有境界出來的時候,說明你的心念沒有攝住。你讓阿賴耶識的各種前塵影事、幻影都冒出來了,這不吉祥。

給你一個建議:你靜坐的時候念佛。隨著呼吸來念,吸進去,南無,呼出去,阿彌陀佛。南無阿彌陀佛,南無阿彌陀佛,這樣你整個靜坐的全過程沒有什麼境界現前,就只是這句南無阿彌陀佛,孤明歷歷。這種靜坐就是修無上甚深之禪,這叫念佛禪。

廣欽老和尚他靜坐功夫很不錯的,很了不起的。有很多人問,您老人家在那坐禪,到底是怎麼坐的呀?廣欽老和尚是很慈悲的,他說我一坐下來就念佛呀。不要以為坐下來就念佛好像不怎麼樣,要知道靜坐念佛是最好的功夫,最能用得上的功夫。這樣就比較好,不要去走其他的路。