修行不是在形式上，修行在哪裡修？在起心動念之處。念頭才起，你把這個念頭立刻轉成阿彌陀佛，你就覺悟了。

古德常講，「不怕念起，只怕覺遲」，念頭起，你是凡夫，凡夫哪有不起念頭的道理？要是念頭不起，你是聖人，你不是凡夫了。凡夫總是妄念紛飛，所以修行第一個，是把妄念止住，把妄念減少，減少到最後一個妄念都沒有。其次要懂得把妄念修正為正念，譬如起心動念想到自己的利益、自己的好處，這是妄念，我要把它修正過來，修成正念。

什麼是正念？起心動念想到眾生的利益、眾生的好處，不想自己，這個念是正念。經典上所說的，佛菩薩所講的，念念都是利益眾生，沒有一念是為了利益自己的。大乘經上說自己也是說眾生，為什麼？自他不二，生佛一體，眾生跟佛是一體。