佛弟子文庫 > 健康養生文章
原文： 先後天衰弱，當以善於保養為事。若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。食麥之力...
《淨土》2019年第1期 文/明光 人到中年，身體上的各種小毛病開始不期而至。...
古人說過：若要小孩長得讚， 要帶幾分饑與寒。從前鄉下農夫耕作時，就把一、兩歲的...
作為肉類的替代品，仿葷實物似乎是素食餐廳的必備。仿葷味道很好，也不真是肉，為什...
像法時期，古印度有這麼一對兄弟，哥哥叫星宿光，弟弟叫電光明。兄弟倆對醫學、藥物...
龍鬼流行諸毒腫，痛瘡膿血痛叵堪，至心稱誦大悲咒，三唾毒腫隨口消。--《大悲心陀...
摩訶僧祇律云：粥有十利、饒益有情。佛住舍衛城時。難陀母作食。先飯比丘。然後自食...
這裡，我只談身體的基本調和之道，並且，是總結三位高僧與三位大德的經驗作出的。 ...問： 請問法師，運動員學佛吃素體力跟不上怎麼辦？ 大安法師答： 這個觀點完全是一種妄念的產物。怎麼能說吃素...問： 師父，我的身體不好，有人勸我去拜藥師佛，說這樣可以讓我身體健康，我天天祈求藥師佛，身體還是沒有起效，...
我們為什麼應該素食？我們可以從很多角度來回答這個問題，比如尊重生命、保護動物、...
表面看來，好像佛學與醫學毫無關係，了不相涉。但如果把醫學的範圍放大了，作廣義的...
想要比同齡人看上去年輕十歲，這幾種 催老食品 千萬別再吃了，管住嘴就能抗衰老！...
【製法】用荊芥 桔梗 紫菀 百部 白前 陳皮 桑白皮 甘草 各一兩 均生研極細...問： 抱怨對身心有什麼影響？ 心平法師答： 談起抱怨，我就會聯想起中醫《黃帝內經》裡面所講的怒傷肝、喜傷心...
現在人很講究營養，或者喜歡吃肉來補充，或者喜歡買營養品，而且很貴的。其實，越講...
在佛教浩瀚的三藏十二部典籍中，凝煉的《心經》包涵著佛法的精髓。 《心經》從印度...問： 師父好！請問師父，持午會影響身體健康嗎？我聽說有人持午，把胃搞壞了。 宏海法師答： 持午我想如果持得...問： 請問法師，在家居士受菩薩戒可以將白髮染成黑髮嗎？ 大安法師答： 可不可以將白髮染成黑髮，這確實是一個...問： 請問法師，對於一些信佛的人，信後遇到一些大的病苦，應該如何應對比較好，比如念什麼經，或者做法事超度可...1. 首先自然是精神會變好 睜開眼的那一刻，清醒的一天又來了。堅持早起必然會早睡，11點睡到6點跟1點睡到...飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。不久前，湖北中醫學院副研究員黃志傑在深圳講學時指出，自然界中並不缺...明朝鄺子元，得了心臟病，神經衰弱之症，精神時常恍惚欲倒。雖然經過很多名醫的診治，但並沒有顯著的效果，後來遇...中國人以農立國，講究吃飯。其實一個人身體真正需要做燃料、能量的飯量只有半碗，如果吃三碗，其餘兩碗半都浪費了...第一句是百病皆生於氣。 怒則氣上，容易腦溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中耳炎。 思則氣結，思慮太過，...1、糯米 糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。故古語有...母親今年已經八十三歲高齡了，雖然五年前的一場劫難徹底改變了她的命運，但一心向佛的母親，在彌陀慈悲的佛光照耀...從通達空、無住入手，煩惱自然不生，其心自然降伏。 學習佛法，首先應該知道佛法能解決什麼問題。如果對此沒有明...上天有好生之德，順天者昌，逆天者亡。醫學報告指出墮胎不僅傷害嬰兒，對母親的傷害也非常的大。 身體上的傷害：...▍餘知百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。 釋文：我已經知道許多疾病...五德養性，是指根據仁、義、禮、智、信來養自己的性。肝裡邊藏仁，心裡邊藏禮，肺裡面藏義，腎裡面藏智，脾裡面藏...如何去消病苦？病其實是三類病，佛陀說三類病。 一個是四大不調的病。 你飲食不調，受了風寒，這樣的病你就不要...講《藥師經》的目的，就是要教大家怎樣擁有健康的身體和健康的心態。怎樣才能擁有健康的身體和健康的心態呢？去許...長假早已悄然結束，短暫的閑暇，似乎打亂了往常的生活規律，當我們再度面對緊張的工作學習時，精神渙散，疲憊焦慮...老話說得好，是藥三分毒，如果生病了就想起用藥片來緩解，那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物。有些食物不僅有健...你看報紙上面說，全世界大概有死亡人數里面佔到15%都是死於血癌。中醫和西醫幾乎都是無法治療的。如果從藥師咒...一日一蘋果、醫生遠離我的諺語大家都不陌生。蘋果的營養和藥用價值由此可窺見不一般。 蘋果是一種全方位的健康水...早睡早起佔人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天...在大力提倡精神文明建設的今天，有些人的道德素質提高了，也有許多人既不懂佛學，又不懂科學，而是依據民間的說法...我有個女兒俗名陳雲姍，今年二十八歲。在她八歲那年，因其所患的Q-T間期延長綜合症（心臟病的一種）發作，導致...一些學佛的人聽到別人有病就會勸人專心念佛，不要在意疾病，甚至於勸人不要去看病，說：佛是大醫王，念佛就不會生...我想，佈施食物，《金光明經》說，經常佈施食物，施食者長壽無病。經常不殺生、吃素、放生者長壽無病。所以他講的...1月5號是臘月初八，不少人還保留著喝臘八粥的習俗。如今超市里有配好了的臘八粥原料，但您也可根據自己的飲食習...要想做一番事業的人千萬不要意婬。想通過讀書改變命運的人更是如此，因為只有遠大的志向還遠遠不夠，更要有十分的...據專家的研究：吃肉越多，越可能得癌。由協和醫院等單位的著名醫師組成的醫療委員會調查顯示，肉食與癌症有正相關...善攝生者，不勞神，不苦形，神形既安，禍何由可致？明？胡文煥《新刻攝生集覽》 自從金融危機爆發之後，到我們門...比方說，有一些人喜歡吃很油膩的食物，久而久之，血管裡面就堆積了很多的垃圾，脂肪，就影響到血液的正常流動。那...往昔，佛陀行化於舍衛國祇樹給孤獨園時，有一日，世尊告訴諸比丘：生病之人，若做了五件事，將導致長期臥病在床，...如何面對傳統 作為今天的出家人，我覺得很不容易。首先，我們需要面對佛教兩千多年的傳統。這個傳統意味著什麼？...抽煙對健康損害多多。一照鏡子您就能看出來！如果您抽煙，一定早就知道戒煙的必要性。抽煙危害您的心臟、肺、大腦...《群書治要老子》說：五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁田獵令人心發狂，難得之貨令人行妨。這是在...2013年是我治癒白血病的第四年。今天，我把發生在我身上的事情寫出來，一是為兌現自己的一個承諾，一是想告訴...得了絕症怎麼辦？這是所有患者急待得知、急想解決的問題。 在說這個問題之前呢，還是先做個比喻吧，用生活中一個...小時侯，我於沿海鄉鎮長大，伙食中，雖少肉，卻多魚。從少年到青年，從俗人到僧人，從吃魚肉到食青菜豆腐。時輪轉...說起蛋白質，第一個在你腦中浮現的是什麼？相信很多人腦中浮現的會是牛肉和雞蛋。很多人都會覺得，動物蛋白是剛需...作者簡介：李豐，細胞病理權威、台大醫院主治醫師、國立台灣大學醫學院病理科副教授。1999年退休。她在30年...一個素食主義者的生活秘密是他敏銳的頭腦和令人難以置信的健康。 我從未喜歡過動物類的食物和用品。所以對於我來...曾經有位心理學家，給學生做了個試驗。讓其中一群學生每天遊樂，做自己開心的事；讓另一群學生每天幫助他人，辦慈...1、柿子 中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生...百合香芹 主料 ：芹菜、百合 配料 ：腰豆 調料 ：鹽、白糖、香油各適量 做法 ：將芹...自慰在十八世紀以來被看作一種可怕的惡習。 1760年，瑞士醫生塞繆爾蒂索在《自慰，或論自慰所導致的紊亂的論...眼睛乾澀吃薺菜 春秋戰國時期成書的《詩經》裡有甘之如薺之句，宋代大詩人陸游對薺菜情有獨鍾，曾吟詩讚美：手烹...白露適合於養腎，古話說白露勿露身，早晚要叮嚀，白露這個節氣就開始溫差大，天氣轉涼了，所以不要露身，早晚要添...昨天有人問：請問師父個問題，我一個同事也學佛，說幾天前帶著孩子去親戚家，孩子4歲，剛好親戚家出殯，孩子回來...
原文： 身乃招苦之本，厭乃得樂之基。宿因厚而現善濃，則多劫之重報，轉而現生輕受...
素食者滋養身體的方法
煩惱與道用，全在一念之間
要想健康長壽，生活起居和性情都要注意
仿葷素食不是肉，為什麼也要少吃
藥王菩薩發願除滅眾生痛苦
毒瘤惡瘡該如何處理
粥有十利饒益有情
高僧大德的養生之道
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管住嘴就能抗衰老
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抱怨對身心有什麼影響
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